風展紅旗 如畫三明 | 夜間健身“熱”起來

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“杏花兒美,梨花兒俏……”10月24日晚,市區三明廣場人潮涌動,優美的旋律響起,美麗的舞姿展現,市老體協健身指導總站及12個晨晚練點的廣場舞愛好者齊聚這里,舉辦廣場舞“夜健身悅展示”活動。

積極向上的優美舞姿遇上“夜三明”,吸引了眾多群眾圍觀?!斑@次廣場舞‘夜健身悅展示’活動,不只是為了慶祝重陽佳節,更是為了倡導、吸引、帶動更多中老年人參與健身活動,培育夜間健身聚點,發展夜健新形態?!?nbsp;市老體協健身指導總站站長、展示活動總導演章雅英說。

舞出風采

“青山是個寶,綠水是個寶……”伴隨著歡快的音樂聲,市老體協健身指導總站隊員們表演的開場舞《山笑水笑人歡笑》拉開了展示活動序幕。隊員們著裝整齊、動作一致,舞動著手中的彩扇,出色地演繹了舞蹈,贏得觀眾們陣陣掌聲。

隨后,市老體協健身指導總站和各晨晚練點表演了各自精心編排的廣場舞:七彩陽光晚練點帶來了《舞動中國》,舞姿矯??;上河城晚練點帶來了《水墨祠》,將觀眾帶入細雨蒙蒙的江南水鄉;市關工委晚練點帶來了《迎風飄揚的旗》,隊員們英姿颯爽……最后,市老體協健身指導總站與七彩陽光、碧桂園、五路橋、東霞等各晚練點的80余名隊員連續表演《點贊新時代》《我和我的祖國》,把活動推向高潮。

13支隊伍帶來了16支廣場舞舞蹈,或動感或悠揚的舞曲,久久飄蕩在夜空。

廣場舞種類多樣,觀賞效果好,自然吸引了許多市民駐足觀看?!拔液芟矚g廣場舞,昨天聽說這里有廣場舞表演,特地過來學習?!笔忻窭钆烤劬珪竦乜粗莩?,不時拿出手機拍攝舞蹈動作。

“看了感覺廣場舞的舞蹈動作、隊形有美感,運動量也挺大,這讓我們對廣場舞的印象大為改觀?!币粚?0后小夫妻評價道。

刻苦訓練

“活動的構思,籌劃,執行,各晨晚練點組隊、選曲、設計動作、隊員訓練……整個過程只有一個多月的時間,時間緊,大家都在克服困難,抓緊訓練?!弊鳛榛顒涌倢а?,同時又負責健身指導總站、東霞晚練點編排舞蹈和訓練工作,章雅英對活動準備過程中的艱辛深有體會。

“我們輔導員既是健身指導總站的廣場舞隊員,要上臺表演,又要負責1~2個晨晚練點的排練工作?!陛o導員陸鑾英說。白天輔導員們要排練自己隊伍的舞蹈;晚上分頭在各個晨晚練點去編排舞蹈動作、輔導晨晚練點隊員訓練?!鞍滋炫啪毻?,已經十分勞累,但為了讓大家在展示的時候更出彩,我們輔導員還是咬牙堅持?!?/p>

各晨晚練點也在與時間賽跑,抓緊訓練。五路橋晚練點的隊長劉洪濤告訴記者:“我們的隊伍還吸引了一些在職的隊員,她們白天工作很辛苦,晚上訓練還是一場不落?!?/p>

“不少隊伍全是女性隊員,而我們隊伍是萬‘紅’叢中兩點‘綠’?!北坦饒@晚練點輔導員江嵐笑著說。這支隊伍中有兩名男隊員老蔡和老陳?!八麄兤綍r就跳得挺好,雖然沒有上臺表演的經驗,但是他們都積極參加這次展示?!奔尤氡硌蓐犖楹?,從一開始連扇子都不會拿,到舞姿優美,老蔡和老陳很快獲得了輔導員和隊員們的認同?!盁o非就是多練唄,沒有其他技巧?!?nbsp;老蔡說。

每晚7時30分,家住東新五路的東霞晚練點隊長林美珍準時來到東霞社區排練舞蹈。78歲的林美珍雖已搬離了東霞社區,但她始終把晚練點的事當作是自己家的事?!拔疑岵坏猛砭汓c的姐妹們,雖然我現在住在列東,離東霞很遠,但還是準時過來訓練?!标爢T曾福云帶著播放器、音響,也早早來到訓練場地。十多年來,她總是早早地來,最后一個走,做好各項后勤工作?!拔覀冞@次跳的《吉祥歡歌》是一個蒙古舞,服裝是隊員們掏錢訂做的,我必須好好保存入庫,讓大家下次表演時衣服還是嶄新的?!?nbsp;曾福云說。

鍛煉身體   熱愛生活

參加這次展示活動的隊員們大部分都練習廣場舞多年,跳廣場舞不但鍛煉了身體,而且讓大家更加熱愛生活。

碧桂園晚練點隊員老陳跳廣場舞多年,看他隨著音樂扭動腰肢,翻轉扇子,動作熟練、有模有樣?!皠傞_始的時候總是覺得不好意思,但2個小時跳下來出一身汗,確實鍛煉身體。誰說只有女性能跳,現在我跳廣場舞,越跳越健康,越跳越開心?!?nbsp;老陳說。

五路橋晚練點隊員黃菊玉只有一年舞齡,剛選進隊伍時,她無法熟練舞蹈動作?!瓣犻L、輔導員還有許多隊員都在幫助我記下動作、隊形?!边@讓黃菊玉十分感動,加班加點訓練,“一個多月來,我瘦了5斤,看起來更自信、更有氣質了。最重要的是,通過跳廣場舞,我認識了一群志同道合的姐妹,我們共同進步,一起積極向上地面對生活?!秉S菊玉說。


●本報記者    林思雨/文    見習記者    陳登達/圖

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